La actitud en la práctica de Asana

Hola a tod@s!! Muy buenas, ¿qué tal ha ido la vuelta al cole? Ahora si o si la rutina se va instaurando en nuestra vida, aunque claro ¿a qué llamamos rutina?, ¿podemos ser libres dentro de nuestro propio ritmo de vida? Ahí os lanzo estas cuestiones para reflexionar y tener en cuenta antes de dejarnosSigue leyendo “La actitud en la práctica de Asana”

Mi experiencia con la práctica vinyasa.

Muy buenas cuadrilla!! Este lunes arranca la segunda semana del calendario #SencillamenteYoga , en mayo, y lo hacemos con vinyasa o Karana. En este post comenté cuál es la diferencia entre estas dos maneras de practicar Asana. Por este motivo he pensado escribir una entrada en el blog donde compartir con vosotros mi experiencia conSigue leyendo “Mi experiencia con la práctica vinyasa.”

Vinyasa y Karana.

Muy buenas cuadrilla!! Esta semana continuamos compartiendo y aprendiendo todos de todos, gracias al #sencillamenteyoga . Para este segundo lunes planteo la oportunidad de compartir un Vinyasa o una Karana, pero primero voy a explicar la diferencia entre uno y otro tipo de trabajo. Según me han explicado, y hasta donde yo he podido constatar,Sigue leyendo “Vinyasa y Karana.”