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Alma de Indali

Etiqueta: cambios

17 octubre, 2017

El poder de la intención.

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3 septiembre, 20173 septiembre, 2017

Miedo al cambio

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22 septiembre, 2016

Posturas de descanso para asimilar los cambios.

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28 noviembre, 2015

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💫 Feliz día de Aragón, del libro, San Jorge/Jordi, etc!! Feliz día! Como cada día!!😜 . #YogaParaUnaVidaFeliz Libro dónde cuento cómo la práctica de yoga ha transformado mi vida. Resumiendo los primeros tres años de práctica. Mi experiencia con la #escoliosis desde los 12 años y cómo el yoga me ha ayudado a vivir sin dolores de espalda. Y donde comparto unas sencillas secuencias de asanas para comenzar a practicar en casa. . No es un libro de yoga, es un libro de mi experiencia con el yoga. Escrito con la intención de inspirar y motivar a la persona que lo lea para que entienda que el poder de transformar su vida está en el/ella mism@. . Un libro estimulado por todo vuestro apoyo y cariño desde hace ya más de seis años aquí!👏🏼👏🏼👏🏼 . Con un agradecimiento enorme a todas las personas que lo hicieron posible y a tod@s l@s que lo han leído ya🙏🏼 . #vidaconsciente #aprendiendoasimplificar #sencillamenteyoga #díadellibro

🌍 Entendamos el privilegio que es vivir en un planeta tan hermoso!! Espabilemos para que la especie humana aprenda a convivir y siga disfrutando de este plano terrenal. La madre naturaleza sabemos que se adapta de maravilla al cambio constante. . Hoy y siempre, feliz día #PachaMama 🙏🏼 . #vidaconsciente #aprendiendoasimplificar #sencillamenteyoga

💫 Reflexión tras una semana de mudanza... A parte de que físicamente estamos muy cansados, lo realmente interesante está siendo observar cómo cambia el estado anímico y energético. . Hoy, sinceramente, me siento aburrida de empaquetar-cargar-descargar y de limpiar el “universo pelusa” que aparece por todos los rincones 😓 Pero vamos, como todo buen sentir sé que cambiará y por eso lo acepto, no le doy importancia y continúo a lo que toca. . A día de hoy podemos (mi marido coincide) decir que este proceso está siendo un baño de humildad en toda regla! . Qué exceso de todo! 😱 Es abrumador y no en el buen sentido de la palabra. . Hace un tiempo escuché una conferencia en YouTube ( no recuerdo de quién) que hablaba del minimalismo en la que comentaron que “en cada hogar español hay, de media, 100.000 ítems ( cosas en términos informáticos) con un valor medio de un euro por ítem”, esto sin contar el valor del inmueble, ni vehículos. . Esa afirmación me impactó, porque entendí que podía ser perfectamente cierta y que seguramente se quedaba corta. . Qué derroche de energía!! puesto que todo lo es, el dinero empleado cada día de nuestra existencia también es energía. . Os invito a reflexionar sobre ello... . Pero, en fin, a pesar del cansancio y de todo este remolino emocional, previsto pero no por ello menos impactante, estamos muy tranquilos y felices por ver cómo se va dando todo, por ver cómo seguimos dando pasos hacia una vida más plena en todos los sentidos! . Así que después de descansar un poco y comentaros cómo va la cosa, me voy a seguir empaquetando y limpiando. Ya queda menos!😜 . Y en breve espero poder enseñaros mi nuevo rincón de práctica 🙏🏼 . #vidaconsciente #aprendiendoasimplificar #sencillamenteyoga

💫 Para cuando tengáis un ratito en el podcast de @yogaflor encontraréis la charla que mantuvimos compartiendo impresiones de nuestra experiencia personal con el yoga. Me hace mucha ilusión haber participado de este modo de compartir y poder llegar a más gente, para que puedan escuchar lo que el yoga puede hacer en sus vidas 🙏🏼 . Un honor haber experimentado mi primer podcast contigo Flor 😘 has hecho que fuese muy sencillo. . En el perfil de @yogaflor encontrareis el enlace para escuchar la charla. . Feliz viernes!!🙏🏼 . #vidaconsciente #aprendiendoasimplificar #sencillamenteyoga

💫 Un pequeño descanso para respirar y admirar el cielo😍 . Hay que dosificar la energía cuando la motivación es grande, no sabemos con certeza el esfuerzo que habrá que hacer por el camino 🙏🏼 . #vidaconsciente #aprendiendoasimplificar #sencillamenteyoga #cielo #primavera

💫 Llegó el día de dar otro pasito en el camino😌 Inmensamente agradecida al espacio que hace seis años vio cómo comenzaba a descubrir la práctica de yoga y desde hace dos años ha visto cómo compartía práctica con un grupo de almas anhelantes de experimentar la reconexión. . Hoy hemos disfrutado de la última clase en la sala de yoga ( de casa ). . Ahora toca seguir aprendiendo, mejorar mi relación con el lado profesional de lo que es mi estilo de vida. Aprender a gestionar y dar valor a un trabajo que me cuesta ver como eso, un trabajo. Crear un nuevo espacio donde seguir aprendiendo, compartiendo y acompañando. . Junto con mi amigo el miedo, ahí voy!😉 . No os voy a engañar, se están removiendo muchas cosas por dentro... desde una calma expectante de cualquier cambio inesperado intento estar en lo que estoy y disfrutar del proceso. . Gracias por estar ahí 🙏🏼. . #cerrandociclos #vidaconsciente #aprendiendoasimplificar #sencillamenteyoga

💫 Lo que más resistencias provoca en nosotros es lo que más nos puede enseñar. . #NotaMental para hoy🙏🏼 . . . . #sencillamenteyoga #vidaconsciente #aprendiendoasimplificar

💫 Cuando las aguas se van calmando los remolinos internos pierden fuerza, la corriente se apacigua y retoma su curso. Cuando las aguas se calman comenzamos a ver el fondo, recordando el significado de todo. Cuando las aguas se calman somos capaces de poner más atención al paisaje que nos rodea y disfrutarlo. . Poco a poco, después de las corrientes y cascadas del trayecto ( del proceso de cambio), llegamos a una parte del recorrido más tranquila. . Esta semana es la última para las clases en este espacio que, durante dos años, a acogido nuestras energías. Por esto, y porque hay que tenerlo presente siempre, estamos trabajando la GRATITUD. Para cerrar el ciclo como se merece 🙏🏼 . #vidaconsciente #aprendiendoasimplificar #sencillamenteyoga

💫 Tendemos a idealizar todo. En la rutina automática, por nuestra ignorancia e inconsciencia. Cuando empezamos a realizar un trabajo de autoconocimiento, sea de la mano del yoga o de cualquier otra herramienta, también por nuestra ignorancia ( es complicado llegar a saberlo todo), con nuestras reflexiones y “destellos de iluminación” que muy probablemente siguen empañados por el ego, seguimos idealizando otras cosas😅 . Ampliar conocimiento e integrar con la propia experiencia es el camino hacia una visión neutra de la vida. No es sencillo, pero mantener una intención clara y pura, entendiendo el “para qué” de todo, ayudará en el proceso. . #ATodosNosQuedaPorAprender #SiNoNoEstaríamosAquí . #sencillamenteyoga #aprendiendoasimplificar #vidaconsciente

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