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Alma de Indali

Categoría: Retos

8 abril, 20188 abril, 2018

Vinyasa y Karana.

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27 marzo, 201827 marzo, 2018

Sencillamente Yoga

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16 noviembre, 2017

#Al2018ConYoga , el reto para diciembre.

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30 abril, 20175 mayo, 2017

Arranca #YogaEnCasa2017

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Terminando el Buenos Días Yoga

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Comienza #BuenosDíasYoga !!

Comienza #BuenosDíasYoga !!

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22 septiembre, 2016

Posturas de descanso para asimilar los cambios.

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1 septiembre, 2016

Calendario septiembre #MiVidaYogui2016

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Práctica suave de 45min.

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💫 Recuerdos, pueden ser un lastre o un estímulo. Los viajes son grandes productores de recuerdos. Sensaciones, pensamientos, emociones, ... 😌 a veces positivas... a veces negativas. Somos conscientes de nuestros recuerdos, sabemos gestionarnos? Aprender a sanar situaciones desagradables es esencial para dejar espacio a nuevos recuerdos, los que nos sacan una sonrisa 😉 Cómo sanar esas vivencias que nos han dejado una huella negativa? Hay muchos trabajos específicos para ello, más principalmente tendremos que ser capaces no juzgar a las personas implicadas, saber ver el aprendizaje que esconde dicha experiencia y agradecerla 💗 No es sencillo pero merece la pena 😉🙏🏼 . En la imagen un lugar increíble de la comarca de Ulloa, Lugo. . Buen descanso cuadrilla 😘

💫 Buenos días cuadrilla!! Muchas gracias por vuestras reflexiones en la foto anterior 💗 Sin duda la magia de las redes es compartir y entre todos seguir desplegando conciencia 🙏🏼 Arrancamos el martes con otros 5 saludos al sol de Ashtanga y con una visita al montecito 😜, retomando el gusto por las prácticas al aire libre y por la fotografía 👍🏼 Que tengáis un buen martes!!🙏🏼

💫 E T I Q U E T A S A nuestra mente le encanta poner etiquetas a todo. La gente que se encarga de estimular a la sociedad globalizada y requeteconectada en la que vivimos lo sabe y sabe que que etiquetando cubrimos necesidades emocionales. Así llegan a conocernos mejor que nosotros mismos. Lo has pensado alguna vez? Para qué pones etiquetas en tus redes sociales? # y @ que buscan llamar la atención de los demás, para... te invito a reflexionar sobre ello, a sincerarte contigo mismo y pensar hasta qué punto es necesario. Qué anhelo se esconde tras esa etiqueta que busca llamar de atención 🤔 . Buenas noches gente, que descanséis 🙏🏼 . #sencillamenteyoga

💫 Gracias alimentos, por nutrir mi cuerpo 🙏🏼 • - Brevas. - Tortitas de huevo, harina de centeno y bebida de avena. - Miel. . • #somosloquecomemos

💫 La vuelta a la rutina!!👌🏼 Igual de bueno es romper nuestra rutina de forma consciente (tal y como comenté hace unos días en el blog) como poder volver a una rutina, consciente también. Hoy, en mi casa volvemos a la rutina, a esa que más o menos gestionamos y creamos para vivir nuestra vida. Tal y como comentaba en la publicación anterior, toca comenzar el proceso personal para equilibrar el trabajo que realizo de la mano del yoga. Volver a crear un espacio de tiempo para mi práctica de Asana, ese es el principal cometido. De momento, hoy, ya he cumplido con mi práctica, cinco saludos al sol estilo ashtanga. El pretender hacer la práctica física por la mañana requiere un esfuerzo extra, tengo tan descuidada la parte física del trabajo de yoga que os prometo que me he sentido como el primer día que comencé a practicar posturas 😅 . Buenos días cuadrilla, volvemos!! . #sencillamenteyoga 🙏🏼

💫 E Q U I L I B R I O El gran trabajo a realizar en todo y que se sostiene sobre una línea sutil y relativa. Cómo saber si una situación o nosotros mismos estamos en equilibrio? Cuando no sufrimos en ella ni con nosotros mismos. Cómo podemos equilibrar la situación y/o nuestra energía personal? Cambiando algo. . #sencillamenteyoga 🙏🏼

💫 Amanecer así, con esos colores, olores, sonidos, percepción de la relatividad de todo. Observar y estar, nada más 🙏🏼 . #sencillamenteyoga

💫 “Somos el resultado de nuestros pensamientos.” . Observemos la voz de nuestra mente, observemos cómo es nuestra vida y no nos resistamos al cambio. Definitivamente “Lo de siempre” no siempre es lo mejor. . #sencillamenteyoga

💫 Alguna vez te has preguntado qué necesitas realmente para vivir?... . Después, observa cómo es tu día a día y confirma si tus pensamientos y la realidad concuerdan. . #sencillamenteyoga 🙏🏼

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