Buen provecho otoñal.

Muy buenas yoguis!! . Este fin de semana me toca volver al Asrham Sanatana Dharma en Cestona y ando liada con el equipaje, los apuntes, etc. Estamos en la recta final del curso, este es el último mes de clases, y se nota en el ambiente. El próximo mes toca examen y cena de finSigue leyendo “Buen provecho otoñal.”

Cómo comemos?

Muy buenos días yoguis! . Hoy comenzamos la semana planteándonos una pregunta, cómo comemos? Y no quiero saber si comes en la mesa de la cocina o en el sofá, no, me refiero a cuanta atención pones a la hora de comer en la comida y en la acción de comer. Pensadlo. Los horarios, lasSigue leyendo “Cómo comemos?”