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Alma de Indali

Categoría: asanas

11 febrero, 2018

4 Asanas restaurativas

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3 octubre, 20173 octubre, 2017

Consejos para la pinza sentados.

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29 marzo, 201729 marzo, 2017

Asanas para estirar después de entrenar

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24 noviembre, 2016

Asanas para fortalecer la espalda.

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28 octubre, 2016

Saludo al sol adaptado.

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22 septiembre, 2016

Posturas de descanso para asimilar los cambios.

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8 septiembre, 2016

Yoga cuando estamos convalecientes

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1 septiembre, 2016

Calendario septiembre #MiVidaYogui2016

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Práctica suave de 45min.

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💫 Preparados para dar el siguiente paso en nuestras vidas, con respeto (q no miedo), con criterio propio (sopesando nuestras creencias y necesidades), con ganas de seguir aprendiendo en cada paso del proceso (porque no lo sabemos todo), con la confianza de saber que estamos ganado libertad (escuchando la voz de la intuición, la que menos solemos escuchar). Preparados. Preparados para Vivir, sin más!! . Comienza para nuestra pequeña familia una temporada llena de cambios. Los iréis viendo por aquí cuando sea el momento 😉 . Feliz domingo!🙏🏼 . #vidaconsciente #sencillamenteyoga #aprendiendoasimplificar

💫 Muchas ganas de escuchar las ponencias de todas las compañeras en esta aventura! El lunes arranca el primer congreso virtual para profesores de yoga ( y toda aquella persona con ganas de profundizar más 😉). Organizado por @institutodeyoga y con la colaboración de todas profesoras de yoga que veréis deslizando la imagen. En los stories tenéis el enlace a la web del evento, dónde también podéis haceros con vuestra entrada gratuita ( para ver las ponencias el día que se emitan) o con la entrada permanente ( para ver las ponencias siempre que queráis) por 39€. . Gracias a Susi por la confianza y el apoyo y a todas la personas que vais a estar ahí aportando vuestra energía al escucharnos🙏🏼 . La charla que comparto está enfocada a entender el gran trabajo que se realiza en la práctica de Asana, teniendo en cuenta todo lo que puede ayudar a la hora de trabajar actitudes mentales 😉 . #vidaconsciente #sencillamenteyoga #congresovirtualdeyoga

💫 CONFÍO EN LA VIDA . Si la vida nos ha brindado la oportunidad de integrar un aprendizaje profundo y sanador en nuestra alma creo que deberíamos aprovechar la ocasión. Sentirnos honrados, privilegiados y agradecidos por poder afrontar todo lo que nos haya preparado, sabiendo que la vida nos pone delante todo aquello para lo que ya estamos preparados, aunque no lo sepamos. . #GraciasVida #ConfíoEnLaVida #vidaconsciente #sencillamenteyoga #aprendiendoasimplificar

💫 Qué tal un auto abrazo, un poco de compasión y comprensión por nuestra existencia. Qué tal si tenemos presente que todos hacemos lo mejor que sabemos en cada momento, en cada instante de nuestra vida. Qué tal si relajamos nuestras expectativas y aprendemos a valorar el momento presente. . Reflexiones después de llevar a la práctica la propuesta de @cyogalife en su #ayearofyoga2019 . Por más abrazos a los seres que nos rodean y por supuesto a nosotros mismos🤗🙏🏼 . Feliz miércoles! . #prácticaprácticapráctica #sencillamenteyoga #vidaconsciente #yogaencasa #prácticapersonal

💫 La práctica cambia, igual que nosotros cambiamos. Aceptar y fluir con los cambios, en la esterilla y en la vida, ayuda a reforzar el confiar en la vida🙏🏼 . Feliz martes💗 . #vidaconsciente #prácticaprácticapráctica #sencillamenteyoga #aprendiendoasimplificar . #ashtangamondays

💫 Devoción y servicio. Dos palabras con mucha relevancia en la filosofía yóguica y en la vida. Te comparto mi visión en el último post del blog #AlmadeIndali.com 😉 . Gracias por vuestra energía 🙏🏼 . . #vidaconsciente #aprendiendoasimplificar #sencillamenteyoga #devoción #servicio . #enmarcadoshc #impulsatucreatividad @hellocreatividad

💫 Juega, experimenta, explora, siempre con respeto y gratitud😌 . La teoría sin práctica no sirve de nada. Vive la teoría y se producirá la integración, la alquimia 🙏🏼 . #prácticaprácticapráctica

💫 Encuentra tu inspiración, tu motivación, el conocimiento necesario, pero sobretodo practica, practica y practica! Sin la práctica necesaria no hay integración, si no hay integración no hay cambio🙏🏼 . #prácticaprácticapráctica #NoHayExcusas #ElPoderDeCambioEstáEnTi

📖 Aquí os presento otro compañero de viaje, un buen libro para complementar el estudio y trabajo de autoconocimiento de la mano del #eneagrama. Explicando cómo utilizar esta herramienta, mas 9 pequeños relatos hilados a cada uno de los eneatipos y las principales tendencias egóicas de cada uno de ellos. Su autor Jesús López, Brihas, profesor de la escuela Sanatana Dharma. . El eneagrama es una de las herramientas que más me ayudado en el último año a desenmascarar al ego y poder empezar a reeducarlo un poco, para exprimir todo su potencial y que no sea él el que me lleve por la calle de la amargura 😜 Seguimos trabajando en ello🙏🏼 . Gracias Brihas por compartir tu conocimiento 💗

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