Hola a todos! Lo prometido es deuda y aquí traigo unas pocas líneas para hablaros del yoga reconstituyente o restaurativo.… Leer más 4 Asanas restaurativas
Categoría: asanas
Consejos para la pinza sentados.
Muy buenas!! Qué tal lleváis el inicio de curso? Me refiero al curso yóguico! Ya estáis apuntados a clase, no?… Leer más Consejos para la pinza sentados.
Asanas para estirar después de entrenar
Muy buenas! . Que tal lleváis la semana, parece que la primavera vuelve a venir y con ganas de quedarse!… Leer más Asanas para estirar después de entrenar
Asanas para fortalecer la espalda.
Muy buenas yoguis!! . Lo primero de todo, quiero pedir disculpas por lo “abandonado” que he tenido al blog… Leer más Asanas para fortalecer la espalda.
Saludo al sol adaptado.
Muy buenas yoguis!! . Madre mía que semanas más intensas llevo encima!! Y que bien me lo estoy pasando… Leer más Saludo al sol adaptado.
Posturas de descanso para asimilar los cambios.
Muy buenas yoguis! . Ya estamos en mi estación favorita del año, el otoño! Viento, lluvia, niebla, hojas, colores,…..… Leer más Posturas de descanso para asimilar los cambios.
Yoga cuando estamos convalecientes
Muy buenas yoguis! . Hoy vengo con una secuencia especialmente pensada para todas esas personas que por el motivo… Leer más Yoga cuando estamos convalecientes
Calendario septiembre #MiVidaYogui2016
Muy buenas yoguis! . Qué tal vuestra semana? La mía llena de palabras, frases…apuntes….más apuntes…textos y más textos…. Lo… Leer más Calendario septiembre #MiVidaYogui2016
Práctica suave de 45min.
Muy buenas yoguis!! . Que tal habéis llevado la semana, imagino que algunos ya estáis en vuestras vacaciones veraniegas… Leer más Práctica suave de 45min.
Reflexión de la semana y construyendo el cuervo!
Muy buenas yoguis!! . Que tal habéis llevado la semana? Espero que muy bien, yo estoy muy contenta con… Leer más Reflexión de la semana y construyendo el cuervo!
