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Alma de Indali

Categoría: asanas

11 febrero, 2018

4 Asanas restaurativas

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3 octubre, 20173 octubre, 2017

Consejos para la pinza sentados.

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29 marzo, 201729 marzo, 2017

Asanas para estirar después de entrenar

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24 noviembre, 2016

Asanas para fortalecer la espalda.

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28 octubre, 2016

Saludo al sol adaptado.

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22 septiembre, 2016

Posturas de descanso para asimilar los cambios.

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8 septiembre, 2016

Yoga cuando estamos convalecientes

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1 septiembre, 2016

Calendario septiembre #MiVidaYogui2016

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Práctica suave de 45min.

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💫 Comienza la cuenta atrás! Para qué... para todo y para nada ya que el momento presente es lo único que existe. Pero entramos en la recta final y a la vez el punto de partida del cambio que estamos viviendo. Se avecinan días muy emocionantes!! . Venga lo que venga, siempre agradecida 🙏🏼 . Feliz lunes y arranque de semana!!😘 . #vidaconsciente #aprendiendoasimplificar #sencillamenteyoga #cambioconsciente #rectafinal

💫 NUEVO POST en el blog #AlmaDeIndali , con un resumen de lo que está aconteciendo en estas últimas semanas tanto en lo personal como en las clases. . . Gracias por estar ahí cada día 😘🙏🏼 . #vidaconsciente #aprendiendoasimplificar #sencillamenteyoga #eneagrama

💫 Que lo que hagas te llene de felicidad interior 🙏🏼 . Feliz finde cuadrilla 😘 . #plenitud #felicidad #presencia #aprendiendoasimplificar #vidaconsciente #sencillamenteyoga

💫 La práctica personal lo cambia todo. Esos minutos en la esterilla hacen que conectemos con la realidad del momento presente, donde todo está bien. Ahí es donde diferenciamos el juego mental-emocional de nuestra esencia. Hasta que no aparece la aceptación de cada instante las resistencias duelen... Sigamos practicando 😉 . Feliz viernes 🙏🏼 . #aprendiendoasimplificar #vidaconsciente #sencillamenteyoga

💫 L U N A L L E N A 🌕 Práctica suave para eliminar la tensión corporal de un día cualquiera y práctica meditativa para seguir caminando hacia la re-conexión 🙏🏼 . #moondaysreflections con @merce_ashtangui . Muy de acuerdo con las palabras de Merce sobre la constancia. Para mí, en el trabajo de yoga, significa disciplina, dedicación, entrega, compromiso, estudio, práctica,... . Dejo en los Stories el enlace a un vídeo de uno de los profesores de @yogasanatanadharma , es una reflexión que creo que va al hilo de lo que la constancia significa en el trabajo del yoga. Conferencia a cargo de Kalki, uno de los profesores con los que tuve el placer de realizar la formación en el Asrham de Sanatana Dharma, en Zestoa. Espero que os guste😉🙏🏼 . #aprendiendoasimplificar #vidaconsciente #sencillamenteyoga #yogacondharma

💫 Mucho por pulir todavía en esta #asana y en su #vinyasa , con lo sencillo que parece a simple vista! Con cuantas cosas no sucede lo mismo, todavía hay que seguir entrenando el observar la #realidadneutra de la vida. Por suerte sabemos que la práctica lo mejora todo 😜, las transiciones y las acciones ( #aplíqueseatodoenlavida ). Para el #ashtangamondays de mi práctica de #ashtangayoga . . #aprendiendoasimplificar #vidaconsciente #sencillamenteyoga

💫 Tengamos la mente atenta y abierta, pues nunca se sabe dónde están las señales de la vida. Y es que en el fondo todo está bien y con la actitud adecuada siempre podremos sacar lo mejor. Así que confiemos y a fluir con la vida!🙏🏼 . #buenasnoches #vidaconsciente #aprendiendoasimplificar #sencillamenteyoga

💫 ¿ Qué puedo aportar a la vida ? . ¿ Cual es mi propósito ? . ¿ Para qué quiero llevarlo a cabo ? . ¿ Qué estoy aportando a día de hoy ? . ¿ Qué tengo que cambiar para alcanzar mi propósito de vida ? . Te invito a sentarte con papel y boli y contestar estas preguntas, de forma sincera y honesta. Por experiencia sé que es un ejercicio de reflexión muy interesante y estimulante😉 . #vidaconsciente #sencillamenteyoga #aprendiendoasimplificar

🌸 Todo acaba floreciendo! ( aplíquese a todo en la vida) Así que... “Doy la bienvenida a todo lo necesario para seguir el camino evolutivo. Desde el Amor, la Dicha y la Bienaventuranza.” Om Om Om . #invocación #gratitud #vidaconsciente #sencillamenteyoga #aprendiendoasimplificar

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